Desde hace décadas, un número cada vez mayor de personas elige caminar o montar en bici, lo anterior se debe a múltiples beneficios de caminar y montar en bici. No sólo es una forma estupenda de mantener la salud, sino también un gran beneficio para el medio ambiente.
Cuando vamos en bici o caminamos, emitimos poco o nada de CO2, al contrario de lo que pasa cuando vamos en carro.
Beneficios de caminar y montar en bici
Mejor calidad del aire
La contaminación atmosférica es uno de los grandes problemas de la actualidad, en nuestras ciudades el aire se va deteriorando cada día, lo cual afecta nuestra salud de muchas maneras. Caminando o montando en bici, en lugar del carro o la moto podemos reducir significativamente la cantidad de emisiones contaminantes que producimos, esto ayuda a que nuestra atmósfera se mantenga más limpia y saludable para todos; lo que puede ayudar a prevenir enfermedades respiratorias y otros problemas de salud.
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Menor congestión del tráfico
Una de las mayores frustraciones de conducir carro y moto tradicional es enfrentarse a los interminables trancones que en las ciudades, por lo cuál, caminar o montar en bici puede ser una gran ventaja. Caminando o en bicicleta ahorras tiempo, de hecho, estudios revelan que gastamos más de 130 horas en el tráfico en ciudades como Bogotá.
Más velocidad
Ir en bici es mucho más rápido que ir en carro, la velocidad promedio es mayor, no debes preocuparte demasiado por conseguir un cupo de parqueadero y si lo pensamos bien, con menos carros y motos en las calles habrá menos accidentes y menos contaminación acústica.
Menos costos de transporte
Cuando tomas el hábito de realizar desplazamiento sostenibles bien sea en bici o caminando vas a sentir el ahorro que implica dejar de pagar pasajes en el transporte público, gasolina en los vehículos, parqueaderos, impuestos, licencias de conducción, seguros y todo tipo de gastos derivados de este tipo de vehículos de combustión.
Menos Recursos Naturales Utilizados
Otra forma importante en la que caminar y montar en bicicleta ayuda a proteger el medio ambiente es reduciendo la cantidad de recursos naturales que se utilizan para desarrollar la actividad. Los carros y las motos necesitan una enorme cantidad de gasolina para seguir circulando y miles de piezas en cuya producción se usan grandes cantidades de recursos naturales.
Beneficios para la salud
Caminar y montar en bici ofrecen numerosos beneficios para la salud, al ser ejercicios físicos reducen el riesgo de padecer enfermedades crónicas y puede ayudar a mejorar tu salud mental. También puede ayudar a mantener fuertes los músculos y flexibles las articulaciones. Como caminar y montar en bici son ejercicios de bajo impacto, pueden ser una opción estupenda para personas de todas las edades y niveles de forma física.
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Es hora de ponerte en acción
Puedes empezar explorando tu zona para averiguar dónde se encuentran los mejores senderos para caminar y las mejores rutas pra montar en bici. Te recomendamos utilizar siempre que puedas las ciclorutas y seguir las señales de tránsito por tu seguridad. Te puede interesar: señales de tránsito específicas para bicicletas.
